Với người bình thường, chân thường dễ bị nứt khi thời tiết thay đổi. Mẹ bầu hoặc mẹ sau sinh thì càng nhạy cảm hơn. Khô gót chân là một vấn đề rất thường gặp, nhất là ở các mẹ bầu, khi đôi chân phải chịu nhiều áp lực và thay đổi hooc môn ở người mang thai dẫn đến da dễ bị khô và nứt. Gót chân khô gây ra cảm giác khó chịu cho các mẹ bầu, những cách làm kem trị khô gót chân đơn giản sau đây sẽ giúp mẹ thoát khỏi sự khó chịu này.
Nguyên nhân gây nứt nẻ gót chân ở mẹ bầu
Bất kỳ một nguyên nhân nào dưới đây cũng có thể khiến gót chân trở nên khô.
- Thời tiết thay đổi làm da khô, mất cân bằng độ ẩm, gây ra bong tróc.
- Thiếu độ ẩm do không uống đủ nước hoặc do không dưỡng ẩm.
- Bàn chân bị tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao.
- Bàn chân bị tiếp xúc với xà phòng có chất tẩy mạnh.
- Mang giày dép thô cứng, không có miếng đệm hỗ trợ cũng là một nguyên nhân.
- Mẹ bầu mang thai làm tăng áp lực đối với lớp mỡ dưới gót chân. Lớp mỡ vì chịu áp lực nên bị dạt sang hai bên, khiến da ở giữa không đủ độ đàn hồi dẫn đến nứt nẻ.
Những cách làm kem trị khô gót chân tại nhà
- Dùng mật ong
Mật ong là một chất dưỡng ẩm và kháng khuẩn tốt mà gần như ai cũng biết đến. Mẹ hãy chuẩn bị một chậu nước ấm + một chén mật ong. Ngâm chân trong dung dịch này khoảng 10 phút mỗi ngày để có tác dụng tối ưu. Cách này đơn giản nhưng cũng cực kỳ hiệu quả bởi tác dụng hữu ích của mật ong.
- Massage với dầu dừa
Buổi tối mẹ có thể thoa dầu dừa và massage cho vùng da ở gót chân. Để có hiệu quả nhất, mẹ nên rửa sạch chân trước khi thoa dầu. Sau đó thì đeo vớ vào để nguyên đêm, rửa sạch vào buổi sáng. Lúc này da của mẹ sẽ mềm hơn, các vết nứt đỡ gay gắt hơn và hết dần theo thời gian.
Ngoài dầu dừa, mẹ bầu cũng có thể sử dụng dầu olive, dầu mè và các loại dầu thực vật khác.
- Nước hoa hồng và glycerin
Nước hoa hồng bổ sung vitamin A, E, C, D và B cho làn da, glycerin giúp dưỡng ẩm. Bộ đôi này là một trong những loại thuốc chữa nứt gót chân mà mẹ không nên bỏ qua. Mẹ bầu chỉ cần trộn nước hoa hồng và glycerin theo tỷ lệ 1:1 và thoa lên gót chân trước khi đi ngủ hàng đêm.
- Bột gạo
Bột gạo không chỉ giúp dưỡng da mặt mà cũng có tác dụng điều trị khô, nứt gót chân nữa. Để làm mặt nạ bột gạo cho vùng gót chân, mẹ có thể trộn 1 nắm bột gạo với vài thìa giấm táo, vài thìa mật ong và trộn đều. Nếu gót chân bị khô nẻ nhiều, hãy bỏ thêm một ít dầu olive vào hỗn hợp này, mẹ nhé.
Trước hết, cần ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút để làm mềm da. Tiếp đó, thấm khô nước và đắp hỗn hợp bột gạo lên gót rồi massage nhẹ nhàng để nuôi dưỡng lại những vùng da nứt nẻ, khô tróc.
5. Dưỡng ẩm bằng bơ
Các dưỡng chất trong bơ giúp loại bỏ da chết ở da bàn chân. Các axit béo không bão hòa đơn giữ ẩm trong quả bơ giúp duy trì độ ẩm ở lớp trên cùng của da để da luôn mềm mại và ngậm nước. Axit béo Omega 9 tái tạo các tế bào da bị tổn thương xung quanh gót chân và giảm tình trạng khô da quá mức.
- Hỗn hợp chuối chín
Ngoài ra, một hỗn hợp đắp gót chân khác cũng ấn tượng không kém là chuối chín xay nhuyễn. Mặt nạ này cũng cần 20 phút để phát huy tác dụng. Sau đó, các mẹ rửa lại chân với nước ấm và lau khô lại bằng khăn mềm.
Rất nhiều mẹ bầu và mẹ sau sinh có biểu hiện khô gót chân đã thử làm kem dưỡng và trị khô gót chân tại nhà. Đây đều là những hỗn hợp có thành phần từ thiên nhiên rất tốt cho da nhạy cảm, đặc biệt là các mẹ bầu. Để tìm lại đôi gót chân mịn màng, mềm mại, mẹ có thể áp dụng những cách làm kem trị khô gót chân trên đây nhé.
Kem gót chân Bảo Linh chăm sóc gót chân cho bạn và cả gia đình
