Gót chân khô, bong tróc da, gây đau đớn mỗi khi mang giày về lâu dài sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ bên ngoài và sức khỏe của bạn. Chỉ với 4 cách trị gót chân nứt nẻ dưới đây bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề này nữa nhé!
Nguyên nhân gót chân nứt nẻ
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Khi sử dụng các loại thực phẩm khô, cay, nóng khiến cơ thể thiếu nước. Dẫn đến làn da không đáp ứng đủ, vì vậy trở nên khô ráp hơn.
- Bệnh lý ngoài da: Người mắc một số rối loạn hoặc các bệnh như suy giáp, bệnh vảy nến, eczema, viêm da dị ứng, đặc biệt là bệnh tiểu đường… có thể dẫn đến nứt gót chân.
- Thiếu nước, thời tiết lạnh: Thiếu nước chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vùng dưới gót chân bị khô ráp và nứt nẻ. Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh giá bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ trở nên khô cứng lại, lâu dần hình thành lên những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn, thậm chí chảy máu.
Cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu hiệu quả tại nhà
-
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa vitamin E có thể cải tạo, kích thích da mới phát triển, hồi phục các lớp nhăn nheo và nối liền lớp da đang bị nứt. Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị khô và bong tróc.
- Pha loãng nước ấm với muối, ngâm chân 10 phút để gót chân mềm, làm dịu đau nhức.
- Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần/tuần với tình trạng nặng hơn.
-
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng dầu mè
Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất cho da với tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Trong dầu mè cũng có chất giúp mềm da, bào mòn các tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng tự nhiên.
- Ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân.
- Thoa một chút dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân.
- Massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông.
- Thực hiện 1-2 lần/tuần.
-
Cách trị gót chân nứt nẻ bằng chanh
Chanh chứa các acid, vitamin C… làm sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả ở gót chân.
Pha loãng nước cốt chanh
- Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút.
- Dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết.
- Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da.
- Trong chanh có thành phần làm khô da. Bạn nên thoa một kem dưỡng gót chân riêng biệt để cấp ẩm cho da.
4. Cách trị gót chân nứt nẻ bằng mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm khá tốt.
- Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút.
- Dùng que thoa nhẹ mật ong lên gót.
- Thoa đều và để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Bên cạnh những cách trị gót chân nứt nẻ bằng các phương pháp thiên nhiên Bảo Linh vừa chia sẻ. Một trợ thủ đắc lực khác có khả năng cải thiện được tình trạng gót chân bị khô da, nứt nẻ do thiếu ẩm. Đó chính là sản phẩm kem gót chân của Bảo Linh. Sản phẩm được phối chế với các thành phần hoạt chất chiết xuất từ thiên nhiên. Có tác dụng kháng nấm, kháng khuẩn rất hiệu quả trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý nứt nẻ gót chân, kẽ tay, nứt rạn da do thời tiết, môi trường, cơ địa…
THAM KHẢO SẢN PHẨM TẠI ĐÂY
