Đôi chân của chúng ta là bộ phận được cơ thể bỏ qua nhiều nhất khi chăm sóc da, nơi tiếp xúc nhiều nhất với bụi, bẩn và nước. Tất cả những yếu tố này dẫn đến da chân của bạn bị khô quá mức. Và thiếu chất dưỡng ẩm có thể dẫn đến hình thành da chết trên bàn chân của bạn, gây nứt gót chân khiến đau đớn. Nhiều người sử dụng kem điều trị nứt gót chân để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên cũng cần phải kết hợp thêm các cách tẩy tế bào chết cho da gót chân đơn giản khác để quá trình sử dụng kem điều trị hiệu quả hơn.
Kem nghệ Bảo Phu Khang Bảo Linh
1. Hỗn hợp bột yến mạch
Tẩy tế bào chết cho da gót chân bằng bột yến mạch không chỉ có lợi cho việc loại bỏ tế bào chết trên da. Nó là một trong những biện pháp khắc phục nứt gót chân tại nhà tốt nhất giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho bàn chân khô nứt gót chân. Khi trộn với nước, yến mạch tạo ra một hỗn hợp đặc và dính, tạo thành một lớp phủ trên da, giúp giữ ẩm trên da và loại bỏ tế bào chết cho vùng da gót chân hiệu quả.
Cách làm:
- Trộn 1 thìa bột yến mạch với sữa hoặc nước hoa hồng và tạo thành hỗn hợp đặc.
- Áp dụng hỗn hợp này đều trên cả hai bàn chân, đặc biệt tập trung vùng da gót chân.
- Giữ nguyên và thư giãn trong 30 phút trước khi bạn bắt đầu chà.
- Bây giờ, hãy làm ướt chân bằng cách vẩy một ít nước và dùng bàn chải chân hoặc các ngón tay để chà vùng gót chân.
- Chà trong 5 đến 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lau khô chân bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm nếu có.
- Thoa lại hỗn hợp tẩy tế bào chết này 2-3 lần/ tuần hoặc có thể nhiều hơn để có kết quả tốt nhất.
2. Tẩy tế bào chết gót chân bằng đường và dầu dừa
Sự kết hợp của đường cát và dầu dừa tạo nên một phương pháp điều trị nứt gót chân hiệu quả. Các hạt đường giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn trên bàn chân và gót chân trong khi chất béo lành mạnh trong dầu dừa nuôi dưỡng làn da, cấp nước và giữ ẩm cho da. Đồng thời chữa lành các vết nứt trên gót chân và nuôi dưỡng các tế bào da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Cách làm:
- Kết hợp 2 muỗng đường, 1/4 cốc dầu dừa và 6 đến 8 giọt tinh dầu dừa vào chén.
- Trộn các thành phần để bạn có một hỗn hợp mềm và đặc.
- Thoa hỗn hợp lên cả bàn chân và xoa bóp bàn chân theo chuyển động tròn mạnh.
- Chú ý thêm đến gót chân và ngón chân. Chà trong 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi hạt đường tan hết.
- Rửa chân bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn.
- Nên áp dụng cách này 3 đến 4 lần mỗi tuần để có kết quả như mong đợi.
3. Cà phê và dầu ô liu
Kết cấu thô của cà phê xay làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết da tuyệt vời, giúp loại bỏ tế bào da chết và lớp bụi bẩn trên da. Dầu ô liu là một nguồn giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, polyphenol và phytosterol giúp chữa lành da từ bên trong. Sự kết hợp giữa cà phê và dầu ô liu tạo nên một phương pháp hỗ trợ chữa trị tuyệt vời cho gót chân nứt nẻ và cũng tẩy da khô, tế bào chết hiệu quả.
Cách làm:
- Trộn một thìa hạt cà phê xay thô với 1 thìa dầu ô liu trong bát thủy tinh (bạn cũng có thể thêm đường cát vào hỗn hợp).
- Tiếp theo, thoa hỗn hợp lên vùng gót chân của bạn và bắt đầu.
- Tiếp tục chà trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lau khô chân bằng khăn và thoa một lớp kem hỗn hợp dày hoặc kem dưỡng ẩm nếu có.
- Nên áp dụng lại hỗn hợp tẩy tế bào chết này 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất cũng như quá trình dùng kem điều trị gót chân hiệu quả hơn.
4. Chà vùng da gót chân bằng baking soda
Baking soda không chỉ giúp trị mụn nhọt, trứng cá hiệu quả, nó cũng giúp loại bỏ da chết ở chân nhờ đặc tính tẩy tế bào chết mạnh mẽ. Nó loại bỏ các tế bào da chết và cân bằng độ pH để da không bị khô quá mức. Đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm của baking soda cũng giúp chữa trị các vết nứt đau và nhiễm trùng ở gót chân.
Cách làm:
- Lấy một thìa baking soda cho vào bát thủy tinh và thêm một thìa nước hoa hồng vào đó.
- Trộn cả hai thành phần để tạo thành hỗn hợp đặc, mịn.
- Tiếp theo, thoa hỗn hợp lên bàn chân và gót chân rồi dùng ngón tay xoa đều theo chuyển động tròn mạnh.
- Tiếp tục thoa và massage trong 5 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
- Áp dụng lại hỗn hợp tẩy tế bào chết này 2 đến 3 lần một tuần để có được kết quả rõ rệt.
Với những cách tẩy tế bào chết cho da gót chân tự chế trên đây cộng với dùng kem điều trị nứt gót chân, hy vọng các chị em luôn có một gót chân “hồng như sen” thật khỏe mạnh và mịn màng.
