Từ xa xưa các cụ nhà ta sử dụng kem nghệ như một loại mỹ phẩm làm đẹp để trị sẹo thâm do mụn hay làm sáng da. Tuy nhiên thời gian gần đây có rất nhiều ý kiến thông tin rằng việc sử dụng kem nghệ thực chất không hề thần thánh, thậm chí sử dụng để bôi lên da còn khiến vết thâm thâm thêm và khiến da dễ bắt nắng. Vậy cụ thể thực sự kem nghệ có ăn nắng không?
Vì sao kem nghệ có ăn nắng? Trong kem nghệ có gì?
Mọi người nên biết là thành phần chính của nghệ là chất Curcumin, tất cả các nghiên cứu về nghệ đều là dùng Curcumin. Là một loại hợp chất có lợi và giúp kem nghệ phát huy tối ưu khả năng:
- Trị mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ: curcumin có trong nghệ có tính sát khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da.
- Ngăn mụn đầu đen, giảm bóng dầu: do khả năng tiết chế tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
- Làm trắng da, giảm thâm nám, tàn nhang: ngăn chặn sự phát triển và tập kết quá mức hắc sắc tố melanin, tăng đào thải tế bào nhiễm hắc tố.
- Làm chậm quá trình lão hóa: kích thích sản sinh tế bào biểu bì mới, giúp làm mờ đồi mồi, nếp nhăn.
- Bảo vệ và tăng cường khả năng gan, mật
- Hỗ trợ các vấn đề tim mạch như chống phì đại cơ tim
- Đẩy lùi bệnh viêm khớp, chống béo phì, mỡ trong máu và vô số lợi ích khác mà hợp chất này mang lại có trong nghệ.
Sử dụng kem nghệ liệu có ăn nắng
Chúng ta phải công nhận những lợi ích “thần thánh” mà hợp chất Curcumin có trong nghệ mang lại. Tuy nhiên, cái gì cũng có mặt tốt và mặt hạn chế của nó, điểm hạn chế duy nhất đó là dễ bắt nắng.
Nhưng, khi bạn sử dụng kem nghệ thì khả năng bắt nắng sẽ ít hơn so với việc sử dụng nghệ tươi, vì kem nghệ đã được trải qua quá trình chiết xuất, tinh lọc, gia giảm cộng với phối hợp cùng một số hợp chất khác nên khả năng bắt nắng của kem nghệ rất thấp so với nghệ tươi.
Cách nào để sử dụng kem nghệ an toàn không sợ bắt nắng
- Cần hạn chế ra nắng vào khung giờ cao điểm từ 10-16h vì đây là khung giờ ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA, UVB. Đây là tác nhân hàng đầu kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của các hắc sắc tố melanin, khiến da sạm đen.
- Bổ sung các chất chống oxy hóa giúp tăng sinh sức đề kháng nội sinh cho da từ sâu bên trong, làm tăng khả năng chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời.
- Khi đi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau 2 giờ nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng.
- Đồng thời, kết hợp che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, quần áo chống nắng, tất, mũ,… vừa tránh bị bắt nắng, vừa hạn chế bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám vào da và gây hại. Đừng ngại khi người khác gọi là “Ninja” nhé!
Ăn gì để không sợ kem nghệ bắt nắng
- Các thực phẩm bạn nên tích cực hấp thụ là trà xanh, cà chua, lựu đỏ, rau bina, bông cải xanh, nha đam,… Chúng đều có chứa nhiều dưỡng chất chống nắng tự nhiên bao gồm vitamin A, B2, C, E, D và khoáng tố canxi, kẽm, selenium.
- Bổ sung nước cho cơ thể vì làn da dễ bị mất nước khi trời nóng. Nếu uống nước đúng cách và đúng liều lượng tùy theo thể trọng mỗi cơ thể, thì sẽ bù lại được lượng nước thất thoát qua hệ bài tiết hàng ngày, giúp da luôn ẩm mịn, giàu sức sống và năng lượng chống lại nắng nóng.
Các thông tin phía trên đã giúp bạn phần nào giải đáp được thắc mắc kem nghệ có ăn nắng không? Các cách phòng, chống nắng khi sử dụng kem nghệ. Mong bạn sẽ có được trải nghiệm cũng như kiến thức sử dụng kem nghệ an toàn, đúng cách.
